2025-05-11
辣椒伤胃，这是很经典的看法，当然不能说是错误。但科学家说只要合理地吃，辣椒不但可以保护胃肠道，还能降低“全因死亡率”。着急看建议的街坊，直接拉到文末。咱们不吵
2025-05-11
十字花科蔬菜真的既抗衰又防癌，但吃法是 有讲究的、有禁忌的 。具体的推荐建议，性急的街坊可以拉到文末 （第三节） 直接看。年轻人越来越躲着体检，因为“结节”、&ldqu
2025-05-10
这两天@图图找我聊“多囊”，因为她在写一篇综合性的文。她说不少生理期不稳定的女生都有点烦躁，想去医院查一下是不是“多囊”（PCOS），又担心一旦确诊之后很
现实版“香妃”？新生儿全身散发甜甜香味，家属还觉得可爱！医生一查：竟是罕见致命病！
2025-05-08
刚出生的宝宝小果，体重2.6公斤，安静乖巧、皮肤粉嫩，甚至身上隐隐有股“甜甜的香味”。爷爷奶奶还打趣说：“这孩子命好，生来就是个小香妃！”但几天后，原本香甜
2025-05-06
《如何阅读西方经典》是在《如何阅读一本书》之后，又一本讲解阅读方法的佳作。我想通过这本书，同时也不局限于这本书，来谈谈阅读的三个基本问题。本文最后还附上该书提供的 书
2025-05-06
《走出黑森林：自我转变的旅程》，海贤写这本书写得雄心勃勃。他是想明白了，铆足了劲，要写一本适合中国人读的心理学经典。他拉起了一个架构，绘出了一张蓝图，蓝图的名字叫“自
2025-05-06
这几天在微信读书上看一本书，是陈嘉映老师写的《说理》。陈嘉映老师是我国著名哲学家，他的写作特色，是用人人可懂的语言邀请大家走进哲学的世界。 这本书中有很多点是让我很触
2025-05-05
做自媒体是真的没有任何成本，只需要花时间、精力就行了。熟练之后每天1-2个小时的额外时间，就能获得平台流量奖励。如果稳定每天100元，一个月保底就能收入3000元。还没有做的
2025-05-05
26岁的王先生（化名）是一位程序员，平时性格温和、思维敏捷。两年前，他开始出现一些“莫名其妙”的症状：先是右手食指无力，敲键盘时经常敲不准，后来连水杯也握不稳。起初
耳垂折痕、耳轮发黑？你的耳朵正在泄露五脏六腑的秘密！——学会这5招自检法，提前10年预知健康危机
2025-05-04
32岁销售总监陈女士照镜子时，突然发现右耳垂多了一道深深折痕。体检后竟查出冠状动脉堵塞65%，而这道被忽视的"耳垂皱纹"早在3年前就已出现。 "耳朵是人体自带的健康扫描仪。
2025-05-02
在这个纷繁复杂的世界里，我们总怀揣着一份美好的愿望——改变他人，让生活更加和谐美满。然而，现实却一次次地告诉我们：9成人性的枷锁，靠自己解锁。那些试图改变亲人、
2025-04-30
一、营养解码实验室 这颗直径不足3毫米的黑色种子，蕴藏着惊人的营养密度。经现代营养学检测，每100克黑芝麻含有： ▶ 钙含量≈780mg（牛奶6倍） ▶ 维生素E≈50mg（满足成人
2025-04-30
一、养生价值解密这种被称作"黑珍珠"的珍稀稻米，是糯米家族中的营养冠军。其独特的墨色外衣源自丰富的花青素，更蕴含超越普通大米3倍的锌、锰等微量元素，并含有稻米中罕见的维
2025-04-29
不得不说，油炸的东西就是好吃。@小圃就常常开玩笑，说德川家康的死因是一顿天妇罗——油炸食品当然不至于致命，但带来的问题可一点都不好。常吃油炸食物的小鼠，总血脂
2025-04-28
读了那么多减脂的书籍，查了那么多的文献，写了几百篇文章。我的BMI值最高峰到过30，当时是真•从脑筋到身体通通不舒服！掉秤40斤之后，已经稳定了小半年。在文献中，咱能看到的减
