许多读者后台给朱老师留言：每次梳头或洗头时，掉落的头发似乎总是黑发居多，而白发却“稳如泰山”，很少脱落，这是为什么？面对这样的问题，朱老师偶尔调侃道：“白发是交了“社保”与“保险”的，根本不掉！”
这种观察是真实的吗？为什么恼人的白发不脱落？为什么珍贵的黑发偏要脱落呢？黑发和白发的“命运”为什么如此不同？今天，我们就从《毛发学》的角度，来揭开这个现象背后的秘密。
白发与黑发的本质区别
要理解为什么黑发更容易脱落，首先要了解白发和黑发的区别。头发的颜色由毛囊中的黑色素细胞决定，这些细胞会分泌黑色素（主要是真黑色素和褐黑色素，也称黑素颗粒），使头发呈现黑色、棕色等深色。而白发的产生，是因为随着年龄增长或受遗传、压力、营养、氧化、疾病等因素影响，黑色素细胞逐渐减少或停止工作，导致头发失去黑素颗粒，变成灰色或白色。
换句话说，黑发是“年轻活跃”的头发，而白发则是“退休”或“半退休”的状态。
为什么黑发掉得多，白发掉得少？
1、生长周期不同
头发的生长分为三个阶段：生长期（2-7年）、退行期（2-3周）和休止期（3个月左右）。正常情况下，约90%的头发处于生长期，10%处于休止期，每天脱落50-100根头发是正常的。
研究发现，白发的毛囊可能因为黑色素细胞的衰退，导致其生长周期发生变化。一些科学家认为，白发的生长期可能比黑发更长，因此它们“种”在头皮上的时间更久，脱落的频率更低。而黑发由于代谢活跃，更容易进入休止期并脱落。
2、毛囊健康程度不同
黑色素细胞的减少不仅影响头发颜色，还可能改变毛囊的微环境。有理论认为，白发的毛囊可能因为代谢减缓，受到的氧化压力较小，反而比黑发更“稳固”。而黑发的毛囊由于代谢旺盛，更容易受到激素、营养缺乏或外界刺激（如紫外线、化学染发）的影响，从而增加脱落风险。
3、白发的角蛋白营养更充分：
头发的核心成分是角蛋白（约占65%-95%），此外还含有水分、脂质、微量元素（如锌、铁、铜）以及黑色素颗粒。黑发由于含有大量黑素颗粒，其结构相对更依赖黑色素的保护作用。而白发由于黑色颗粒减少，角蛋白和矿物质的占比相对提高，这使得白发的物理结构可能更加致密和稳固。
研究表明，白发的角蛋白纤维排列可能更紧密，同时由于黑色颗粒的减少，头发内部的硫元素（来自角蛋白中的胱氨酸）含量相对增加，这增强了白发的韧性和抗拉强度。此外，白发的水分含量通常比黑发低，使其更不易因外界环境（如湿度变化）而受损脱落。
4、观察偏差：白发本就少，掉了也不明显
大多数人的白发比例较低，尤其是年轻人。如果白发只占头发的10%，那么即使它们和黑发以同样的概率脱落，掉落的数量也会远少于黑发，因此容易让人产生“白发不掉”的错觉。
如何正确看待掉发问题？
虽然“黑发掉得多，白发掉得少”的现象有一定科学依据，但如果脱发严重（如每天超过100根），无论黑发白发，都可能是健康或遗传因素（如雄激素性脱发）导致的，建议及时就医检查。
此外，保持健康的生活方式（如均衡饮食、减少压力、避免过度烫染）有助于维持毛囊健康，延缓白发出现，也能减少异常脱发。
